MÉLATONINE

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Actions La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu pour une consommation d'au moins 05 mg juste avant le coucher, le premier jour du voyage et quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.

Mode

Mode Prendre 1 gélule par jour, le soir 30 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Utiliser en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux personnes souffrants de maladies inflammatoires ou auto immunes, les femmes enceintes ou allaitantes; les enfants et les adolescents. Déconseilles aux personnes devant réaliser une activité nécéssitant une vigilance soutenue. Les personnes suivants un traitement médicamenteux, épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité doivent demander l'avis d'un medecin. Limiter la prise des ces compléments alimentaire à un usage ponctuel.

Durée

Durée 60 jours