BOWL CAKE POMME

 

Ingrédients pour 1 personne :


40g de Flocons
d'avoine Nutriform'
1 œuf
15 ml de lait d'amande
1 c à café de levure chimique
½ pomme
1 c à café miel


Préparation :


Lavez et râpez la demi-pomme ;


Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, l’œuf, le lait d'amande, la levure et la pomme
râpée.


Faites cuire au micro-onde pendant 3 minutes.


Démoulez, versez le miel sur le dessus et dégustez