Porridge aux flocons d’avoine BIO

Commencez la journée avec ce porridge aux fruits frais, une recette simple, équilibrée et parfaite pour faire le plein d'énergie !

Pour 1 personne :

Ingrédients :

  • 50g de flocons d'avoine BIO Nutriform'
  • 250ml de lait végétal (amande, avoine, soja...)
  • 1 c.à.s de miel (ou sirop d’érable)
  • Fruits frais au choix (pomme, banane, baies...)
  • Cannelle, amandes, noisettes (facultatif)

Préparation :

  • Versez le lait végétal dans une petite casserole et faites chauffer à feu moyen.
  • Ajoutez les flocons d'avoine une fois que le lait commence à frémir.
  • Remuez régulièrement pour éviter que l'avoine ne colle au fond. Laissez mijoter pendant environ 5 à 7 minutes. L'avoine va absorber le lait et devenir crémeuse.
  • Ajoutez le miel ou le sirop d'érable pour sucrer naturellement votre porridge.
  • Incorporez vos fruits frais préférés, comme des tranches de banane, des baies ou des pommes râpées, pour ajouter de la fraîcheur et des vitamines.
  • Servez immédiatement, pour un petit-déjeuner chaleureux et nourrissant.
  • Vous pouvez aussi ajouter une touche de cannelle pour plus de saveur.

Bon appétit