Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 15 avril 2024, 11:05
PlatsChangez du porridge classique avec cette version salé façon pizza pour un déjeuner ou un dînter express !
Pour 1 personne :
Ingrédients :
- 150g de sauce tomate
- 150ml de lait demi écremé
- 100ml de bouillon de légumes
- 50g de flocon d’avoine NUTRIFORM'
- 35g de mozzarella
- 1 petit oignon
- ¾ olives vertes
- Sel , poivre, basilic, origan
Préparation :
- Emincer l’oignon et le faire revenir à la poêle dans un peu d’huile d’olive.
- Ajouter les flocons d’avoine NUTRIFORM' et mouiller avec le bouillon de légumes.
- Remuer régulièrement jusqu’à ce que les flocons d’avoine aient absorbé le liquide (2 à 3 minutes).
- Verser la sauce tomate puis le lait et enfin la mozzarella , remuer pendant 3 à 5 minutes.
- Assaisonner avec du sel , poivre, du basilic et l’origan, ajouter les rondelles d’olives.

