Entrées
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Le dimanche 26 juillet 2026, 08:30
Salade d’épinards frais aux agrumes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 26 juillet 2026, 08:30
Une salade d’épinards frais aux agrumes, colorée et pleine de fraîcheur, idéale en entrée ou en accompagnement....
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Desserts
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Le dimanche 19 juillet 2026, 08:30
Flan coco léger et protéiné
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 19 juillet 2026, 08:30
Un flan coco léger et protéiné, à la texture fondante et aux saveurs délicatement exotiques....
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Astuces
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Le dimanche 28 juin 2026, 08:30
Idées de marinades légères
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 28 juin 2026, 08:30
Des idées de marinades légères pour relever viandes, poissons ou légumes avec des ingrédients simples et savoureux....
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Sarriette citronnée BIO
Plats
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Le dimanche 14 juin 2026, 08:30
Salade froide de pâtes au pois cassés, courgettes et amandes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 14 juin 2026, 08:30
Une salade froide de pâtes aux pois cassés, courgettes et amandes, fraîche et complète, idéale pour un repas léger....
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Entrées
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Le dimanche 10 mai 2026, 08:30
Flan de carottes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 10 mai 2026, 08:30
Redécouvrez les carottes avec ces flans fondants aux épices, une recette saine, légère et pleine de douceur !...
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Entrées
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Le dimanche 3 mai 2026, 08:30
Velouté de petits pois
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 3 mai 2026, 08:30
Un velouté de petits pois à la menthe, onctueux et rafraîchissant, idéal pour une entrée légère et pleine de douceur....
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Biscottes Artisanales aux 7 Céréales
Entrées
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Le dimanche 26 avril 2026, 08:30
Salade Grecque au kiwi
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 26 avril 2026, 08:30
Une salade grecque originale au kiwi, fraîche et colorée, qui mêle saveurs sucrées-salées pour un repas léger et plein de vitamine....
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Plats
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Le dimanche 5 avril 2026, 08:30
Nids d'œufs aux courgettes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 5 avril 2026, 08:30
Des nids d’œufs aux courgettes simples et gourmands, riches en protéines et parfaits pour un repas léger et équilibré....
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Plats
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Le dimanche 29 mars 2026, 08:30
Shakshuka rapide
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 29 mars 2026, 08:30
Des œufs mijotés à la ratatouille, servis avec du pain complet toasté pour un repas équilibré, savoureux et rapide à préparer !...
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Ratatouille BIO
Plats
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Le dimanche 22 mars 2026, 08:30
Mijoté de boulgour et de pois chiches à la tomate
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 22 mars 2026, 08:30
Un mijoté végétarien au boulgour et pois chiches, riche en fibres et en protéines végétales, pour un plat complet et réconfortant....
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Plats
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Le dimanche 15 mars 2026, 08:30
Wraps de brocoli
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 15 mars 2026, 08:30
Des wraps légers de brocoli, riches en fibres et parfaits pour un repas équilibré avec des légumes et sans excès !...
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Le dimanche 8 mars 2026, 08:30
Salade de lentilles aux légumes rôtis
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 8 mars 2026, 08:30
Une salade de lentilles gourmande et colorée, enrichie de légumes rôtis et de fromage de chèvre, pour un repas sain, complet et plein de saveurs....
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Entrées
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Le dimanche 11 janvier 2026, 08:30
Bouillon au chou kale
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 11 janvier 2026, 08:30
Un bouillon détox au chou kale, léger et réconfortant, idéal pour drainer l’organisme tout en faisant le plein de vitamines !...
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Entrées
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Le dimanche 30 novembre 2025, 14:54
Salade tiède de lentillons, poire rôtie et éclats de chèvre frais
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 30 novembre 2025, 14:54
Quand légumineuses et gourmandise se rencontrent : découvrez notre salade tiède de lentillons, poire rôtie et chèvre frais....
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Le dimanche 9 novembre 2025, 20:31
Galettes de flocons d'avoine et légumes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 9 novembre 2025, 20:31
Voici la recette de galette de flocons d'avoine et légumes élaborée par votre diététicienne Julie de Nutriform' Yvetot !...
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Flocons d'avoine BIO
Entrées
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Le dimanche 2 novembre 2025, 20:11
Soupe vitalité aux lentillons et légumes d'hiver
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 2 novembre 2025, 20:11
Retrouvez la recette gourmande de soupe aux lentillons et légumes d'hiver, élaborée par Julie, notre Diététicienne de Nutriform' Yvetot.....
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Entrées
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Le lundi 6 octobre 2025, 07:00
Gaufres de purée de pois cassés Nutriform'
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 6 octobre 2025, 07:00
Découvrez nos gaufres de purée de pois cassés Nutriform', une alternative équilibrée, savoureuse et protéinée !...
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Purée de Pois Cassés BIO
Plats
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Le lundi 22 septembre 2025, 07:00
Quinoa bowl à la tomate, feta et olives
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 22 septembre 2025, 07:00
Craquez pour ce quinoa bowl gourmand aux saveurs méditerranéennes… Simple, frais et irrésistible !...
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Entrées
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Le lundi 21 juillet 2025, 07:00
Salade de lentilles à la Grecque
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 21 juillet 2025, 07:00
Goûtez aux saveurs du soleil avec cette salade riche en protéine et en bons nutriments pour faire le plein de vitamines !...
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Apéritifs
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Le mardi 1 juillet 2025, 07:00
Verrines de tomates cerise et radis roses au crumble de fromage frais
Par www.nutriform-normandie.2 le mardi 1 juillet 2025, 07:00
Fraîcheur et gourmandise sont à retrouver dans cette recette estivale et colorée !...
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Biscottes Artisanales aux 7 Céréales
Entrées
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Le lundi 2 juin 2025, 07:00
Salade de lentilles aux agrumes
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 2 juin 2025, 07:00
Une salade de lentilles aux agrumes fraîche et colorée, riche en fibres et vitamines, idéale pour un repas léger et équilibré....
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Plats
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Le lundi 24 mars 2025, 07:00
Salade de poireaux aux agrumes et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 24 mars 2025, 07:00
Une salade de poireaux aux agrumes fraîche et croquante, riche en vitamines et en bons lipides grâce aux graines et fruits secs....
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Plats
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Le lundi 10 février 2025, 07:00
Pâtes Curry Indien Radiatori aux Légumes Sautés et Sauce Coco-Citronnelle
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 10 février 2025, 07:00
Des pâtes Radiatori au curry indien, accompagnées de légumes sautés et d’une sauce coco-citronnelle parfumée, pour un plat complet et dépaysant....
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Le lundi 28 octobre 2024, 07:00
Pates crémeuses au potiron et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 28 octobre 2024, 07:00
Des pâtes crémeuses au potiron et graines de chanvre, un plat doux, réconfortant et riche en saveurs automnales....
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Plats
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Le lundi 21 octobre 2024, 07:00
Boulettes de pois cassés
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 21 octobre 2024, 07:00
Des boulettes de pois cassés savoureuses et riches en protéines végétales, idéales pour un repas sain, gourmand et facile à préparer....
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Purée de Pois Cassés BIO
Plats
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Le lundi 16 septembre 2024, 08:00
Chili de lentilles aux légumes
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 16 septembre 2024, 08:00
Un chili de lentillons aux légumes, coloré et épicé, idéal pour un repas végétarien complet, réconfortant et riche en fibres....
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Le lundi 2 septembre 2024, 08:00
Taboulé de chou-fleur et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 2 septembre 2024, 08:00
Un taboulé de chou-fleur aux graines de chanvre, frais et léger, parfait pour un repas sain, riche en fibres et en saveurs....
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Entrées
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Le lundi 15 juillet 2024, 08:00
Salade de roquette et quinoa aux asperges, petits pois et fraises
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 15 juillet 2024, 08:00
Une salade fraîche et colorée mêlant quinoa, légumes verts et fraises pour un repas léger, équilibré et plein de saveurs....
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Petit-déjeuner
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Le lundi 8 avril 2024, 09:59
Toast avocat et œuf poché
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 8 avril 2024, 09:59
Des toasts avocat et œuf poché, frais et gourmands, parfaits pour un brunch équilibré ou un repas rapide riche en protéines...
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Biscottes Artisanales aux 7 Céréales
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Le lundi 26 février 2024, 10:14
Mijoté de lentilles, carottes, chou et épinards
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 26 février 2024, 10:14
Un mijoté végétarien complet et parfumé aux lentilles, légumes et lait de coco, parfait pour un repas sain et réconfortant....
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Plats
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Le lundi 15 janvier 2024, 16:08
Assiette végétarienne
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 15 janvier 2024, 16:08
Une assiette végétarienne complète et colorée aux lentilles, pois chiches et avocat, idéale pour un repas sain et équilibré....
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Entrées
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Le lundi 8 janvier 2024, 09:00
Galettes de carotte et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 8 janvier 2024, 09:00
Des galettes de carottes moelleuses et croustillantes, enrichies en graines de chanvre pour une recette végétarienne simple et savoureuse....
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Le mercredi 6 décembre 2023, 08:30
Tian de légumes d'hiver au miel
Par www.nutriform-normandie.2 le mercredi 6 décembre 2023, 08:30
Un tian de légumes d’hiver fondant et parfumé, relevé d’une touche de miel pour un accompagnement réconfortant et gourmand....
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Le lundi 13 novembre 2023, 11:53
Bouillon de pois chiche, carotte et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 13 novembre 2023, 11:53
Un bouillon léger et nourrissant aux pois chiches, carottes et graines de chanvre, parfait pour un repas réconfortant....
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Le dimanche 3 septembre 2023, 00:01
Pâtes aux poireaux et à la crème de citron
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 3 septembre 2023, 00:01
Des pâtes fondantes aux poireaux et à la crème de citron, relevées d’une touche de gingembre pour un plat frais et réconfortant...
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Le lundi 12 juin 2023, 14:32
Salade de rigatoni sarrasin, pesto allégé et tomates cerises
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 12 juin 2023, 14:32
Une salade de rigatoni au sarrasin fraîche et légère, accompagnée d’un pesto allégé au basilic et de tomates cerises....
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Le mardi 11 avril 2023, 15:11
Dahl de lentilles corail
Par www.nutriform-normandie.2 le mardi 11 avril 2023, 15:11
Un dahl de lentilles corail crémeux et parfumé, relevé d’épices douces, de lait de coco et d’épinards fondants....
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Le mardi 4 avril 2023, 10:02
Œufs mimosa à la betterave
Par www.nutriform-normandie.2 le mardi 4 avril 2023, 10:02
Des œufs mimosa revisités avec de la betterave pour une entrée colorée, fraîche et légère....
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Le lundi 27 février 2023, 09:35
Tomates farcies aux oeufs
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 27 février 2023, 09:35
Des tomates farcies aux œufs simples et légères, relevées d’herbes de Provence pour un repas rapide et savoureux....
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Entrées
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Le lundi 13 février 2023, 09:14
Galettes végétales de lentilles
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 13 février 2023, 09:14
Des galettes végétales aux lentilles, simples et savoureuses, idéales pour un repas végétarien équilibré et gourmand....
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Le lundi 7 novembre 2022, 17:51
Tortillas épinards et graines de chanvre
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 7 novembre 2022, 17:51
Une tortilla moelleuse aux épinards et graines de chanvre, idéale pour un repas léger ou un apéritif convivial....
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Apéritifs
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Le mercredi 2 novembre 2022, 17:41
Houmous de betterave
Par www.nutriform-normandie.2 le mercredi 2 novembre 2022, 17:41
Un houmous original et coloré à base de betterave et de pois chiches, parfait pour l’apéritif ou une entrée légère. ...
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Entrées
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Le lundi 24 octobre 2022, 13:00
Soupe automnale
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 24 octobre 2022, 13:00
Un velouté de potiron et légumes réconfortant, simple à préparer et parfait pour les repas d’automne et d’hiver....
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Plats
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Le lundi 17 octobre 2022, 12:54
Quiche légère aux carottes et à la moutarde
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 17 octobre 2022, 12:54
Une quiche légère aux carottes et à la moutarde, fondante et parfumée, parfaite pour un repas équilibré....
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Plats
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Le lundi 10 octobre 2022, 12:48
Risotto aux légumes de saison
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 10 octobre 2022, 12:48
Un risotto crémeux aux légumes de saison, préparé avec un bouillon parfumé et du fromage allégé pour un plat réconfortant....
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Entrées
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Le lundi 5 septembre 2022, 00:00
Soupe détox
Par www.nutriform-normandie.2 le lundi 5 septembre 2022, 00:00
Une soupe détox légère et parfumée à base de légumes verts, idéale pour un repas sain et réconfortant....
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Végétariennes
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Le dimanche 22 février 2026, 08:30
Hachis parmentier aux légumes
Par www.nutriform-normandie.2 le dimanche 22 février 2026, 08:30
Un hachis parmentier revisité aux légumes, léger et savoureux, pour un plat complet riche en fibres....
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